Цинк

Цинк принимает участие в синтезе и расщеплении белков, жиров и углеводов. Цинк требуется для сохранения состояния кожи, принимая участие в локальном синтезе белков и гормонов, связывая витамин А, ускоряя заживление ран и регенерацию тканей, снимая воспалительные процессы.

Содержится в мясе, молоке, рыбе и яйцах.

Действие

  • Способствует защите клеток от оксидативного стресса;
  • Способствует нормальной работе иммунной системы;
  • Способствует сохранению состояния костей;
  • Способствует сохранению зрения;
  • Способствует нормализации обмена питательных веществ;
  • Способствует нормализации углеводного обмена;
  • Способствует сохранению состояния волос;
  • Способствует сохранению состояния кожи;
  • Способствует сохранению состояния ногтей;
  • Способствует нормализации репродуктивных функций организма;
  • Способствует сохранению нормального уровня тестостерона в крови;
  • Способствует нормализации синтеза ДНК;
  • Участвует в процессе деления клеток;
  • Способствует нормализации когнитивных функций .

РСНП*

10 мг

Продукты**

Около 250 г говядины или 2,8 л молока.

Факт

Цинк способствует усвоению витамина А.

*Рекомендованная суточная норма потребления.
**Количество продуктов питания с учетом рекомендованной суточной нормы потребления.