США, как известно, страна богатая. Там безбедно существует великое множество всевозможных организаций, проводящих порой весьма занятные исследования. Одной из таких организаций является NAMS (The North American Menopause Society – Североамериканское общество менопаузы). Как сказано на её сайте, «организация занимается вопросами укреплением здоровья и качества жизни всех женщин в среднем возрасте и за ее пределами посредством изучения менопаузы и здорового старения». Однако, указанными вопросами дело не ограничивается.

Членами NAMS являются более 2000 специалистов в области медицины, социологии, психологии, питания, антропологии, эпидемиология, фармакологии и образования. Они обеспечивают общество интеллектуальными ресурсами, позволяющими проводить исследования, предмет которых располагается далеко за пределами «менопаузы и здорового старения». Одним из таких исследований стала работа по выявлению связи между личностными качествами и риском развития сахарного диабета второго типа, результаты которой опубликованы на сайте организации.

В США диабетом страдают примерно 30 миллионов человек – почти каждый десятый. На долю диабета второго типа приходится от 90% до 95% всех случаев, диагностированных у взрослых. Известно, что основными факторами, определяющими вероятность его возникновения, являются ожирение, наследственность, расовая/этническая принадлежность и отсутствие физической активности. Авторы исследования задались целью выяснить, нет ли связи между риском развития диабета и такими чертами характера, как оптимизм (optimism), негативный настрой (negativity) и враждебность (hostility).

Исследование длилось 14 лет, и в нём приняли участие 139 924 женщины в постменопаузе, которые в момент начала исследования не имели признаков диабета второго типа. За всё время наблюдений было выявлено 19 240 случаев заболевания.

Посредством анкетирования инициаторы исследования определили степени проявления вышеуказанных черт характера у каждой из обследуемых женщин и сопоставили полученные данные с выявленными случаями возникновения диабета. Сравнение 25% женщин, обладавших наиболее выраженными чертами, с 25% тех, у кого они были наименее выражены, дало следующие результаты:

• оптимизм способствует снижению заболеваемости диабетом на 12%;
• негативный настрой и враждебность повышают заболеваемость на 9% и 17% соответственно.

Исследователи подчёркивают, что недостаток оптимизма, негативный настрой и враждебность повышают риск развития диабета независимо от прочих факторов, таких как питание или физическая активность.

Получается, что у субъекта, для которого характерны оптимизм, позитивный настрой и доброжелательность, шансы на развитие диабета второго типа треть меньше, нежели у того, кто этих качеств лишён. Разумеется, эти данные относятся к американским женщинам, пережившим климакс, однако, есть серьёзные основания считать, что выявленная закономерность будет верна и для мужчин сходного возраста, и не только для американских. Цифры, несомненно, будут отличаться, но вряд ли существенно.

И не стоит думать, что если до преклонного возраста вам ещё далеко, то и беспокоиться не о чем. Когда вы окажетесь в «группе риска», работать над характером будет уже поздно. Поэтому, если планируете жить долго, начинать корректировку мировоззрения следует немедленно.

Оптимизм и позитивный настрой изрядно скрашивают жизнь сами по себе. А если бонусом идёт крепкое здоровье, чего ещё желать? Разве что витаминных комплексов Ортомол, которые уберегут от великого множества других возрастных недугов.