С середины октября коронавирусная статистика приносит всё новые и новые рекорды. 16-го октября Оперативный штаб по борьбе с коронавирусом в России сообщил о том, что за сутки в стране зафиксировано 33208 новых случаев заражения COVID-19, умерли 1002 человека. Это самые высокие показатели с начала пандемии.
К сожалению, погибшими от коронавируса трагическая статистика не ограничивается. Система здравоохранения, удачно “оптимизированная” властями в аккурат перед началом пандемии, работает с чудовищной перегрузкой. Чтобы управиться с наплывом “ковидных” пациентов, больницы массово отменяют плановые операции. Огромное количество людей с онкологическими, кардиологическими, эндокринными и прочими заболеваниями остаются без помощи. И, как показывает изучение данных по динамике смертности, число погибших в этих группах оказывается сопоставимым с числом непосредственных жертв коронавируса.
Мы уже рассказывали, как формируются волны заболевания, и высказывали предположение, что третья волна будет последней. Мы ошиблись. Не успела схлынуть третья волна, как страну накрыла четвёртая, резко превосходящая все предыдущие и по числу заболевших, и по числу умерших. Почему так произошло?
Причин две: мутагенез коронавируса и массовый отказ от вакцинации.
Быстрота, с которой мутирует коронавирус, поражает. В отличие от гриппа, “радующего” нас новыми версиями примерно раз в год, коронавирус “обновляется” не реже раза в месяц. Приобретённый иммунитет оказывается недостаточно эффективным для противостояния новым штаммам, и люди заболевают снова и снова.
Казалось бы, что толку от вакцинации в таких условиях?
Толк есть и немалый. Опыт показывает, что прививки хоть и не исключают заболевания, но резко снижают вероятность тяжёлого поражения лёгких. То есть, даже если вы заболеете, болезнь скорей всего будет протекать легко, и вы сможет избежать госпитализации, не говоря уж о реанимации или морге.
К сожалению, прививочная кампания сталкивается с массовым сопротивлением.
На 15 октября доля вакцинированных составила 31,12% – меньше трети населения. И это, похоже, все взрослые, кто был готов вакцинироваться более-менее добровольно. До сих пор вакцинация не предлагалась лицам моложе 18 лет, численность которых чуть менее 21% населения. Остальные – те, кто имел возможность привиться, но отказался это сделать – составляют 48% общего населения страны или 60% взрослого (старше 18 лет).
Понятно, что скорого окончания пандемии ждать не приходится. А раз так, необходимо приспособиться к жизни в этой бесконечной чрезвычайной ситуации. Это, к счастью, не шибко проблематично. Достаточно следовать несложным рекомендациям:
- Минимизируйте число физических контактов – избегайте общественного транспорта и массовых мероприятий, практикуйте удалённую работу, реже бывайте в гостях.
- Соблюдайте гигиену – в общественных местах носите маску, каждый раз приходя с улицы мойте руки, чаще меняйте верхнюю одежду.
- Срочно завязывайте с курением, снижайте потребление алкоголя (особенно крепкого), сбрасывайте лишний вес.
- Как можно больше двигайтесь. Везде, где можно, заменяйте поездки на транспорте пешими прогулками. Занимаясь спортом, делайте акцент на упражнениях, вызывающих сильный разогрев тела.
А главное, потребляйте ударными дозами витамины, уделяя особое внимание тем, что укрепляют иммунитет:
- Orthomol immun и Orthomol immun pro – для взрослых;
- Orthomol junior C plus – для детей.
Возможно, вышеперечисленное и не остановит движение страны к новым коронавирусным рекордам. Зато вероятность того, что вы станете их частью, резко уменьшится.
