Декабрь бодро катится к концу. Впереди новогодние каникулы, в течение которых очень многим предстоит стремительный бросок на юг – в Израиль, эмираты, Таиланд или ещё куда. Мигранты-отпускники грезят новыми впечатлениями и дивным загаром, призванным возбуждать лютую зависть родных и знакомых, проведших все каникулы в снежном плену.
И очень многих мечтателей ждёт жестокое разочарование. Вместо гладкого шоколадного загара они станут обладателями покраснений, шелушений и безобразных пигментных пятен, а особо отличившиеся приобретут ещё и болезненные солнечные ожоги.
А всё почему? А потому, что не умеют загорать. Этот процесс, при всей его незатейливости, требует сообразительности и определённых знаний. Именно о них и пойдёт речь.
Израиль – страна южная. Там много солнца и, как следствие, много проблем, связанных с избытком ультрафиолета. Израильские учёные ищут пути решения этих проблем, а в ходе поисков делают интересные открытия. К примеру, 25 октября в журнале Molecular Cell были опубликованы весьма неожиданные результаты исследования, посвящённого изучению реакции кожи на ультрафиолетовое излучение.
Уже давно известно, что кожа реагирует на ультрафиолетовое излучение двумя способами:
- во-первых, запуская интенсивные обменные процессы, направленные на восстановление ДНК, повреждённых облучением, и ускоренное размножение клеток;
- во-вторых, начинается производство меланина – специфического пигмента, который защищает клетки, действуя как естественный солнцезащитный крем.
Обменные процессы ускоряются в течение нескольких минут после начала облучения, а производство меланина начинается с большим запозданием – через несколько часов или даже суток. Именно этой задержкой объясняется неспособность белой кожи защититься от солнечных ожогов.
Группа специалистов медицинского факультета Тель-авивского университета под руководством профессора Кармит Леви предприняла исследование, имевшее целью выявление связи между двумя программами защиты кожи. Они подвергали мышей воздействию ультрафиолета каждый день, через день и каждые 3 дня. Затем они измеряли количество меланина и посчитали количество разрывов ДНК в клетках кожи. Было установлено, что 48-часовой цикл воздействия имеет результатом максимальное содержание меланина при минимальном повреждении ДНК.
Последующие эксперименты показали, что при однократном облучении максимальное содержание меланина достигается также через 48 часов. Если же, не дожидаясь окончания указанного периода, облучить кожу ещё раз, то механизм генерации меланина «ломается», и его содержание максимума не достигает.
Эксперименты с клетками человеческой кожи дали точно такие же результаты:
- 48-часовой цикл имел следствием максимальную пигментацию при минимальном повреждении клеток кожи;
- дополнительное воздействие до окончания 48-часового периода приводило к снижению пигментации и росту числа повреждений.
Профессор Леви объясняет:
«Представьте, что вы бросили камень в пруд и увидели, как распространяется рябь. Затем, прежде чем вода успокоится, вы бросили еще один камень, нарушив процесс. Точно так же идут процессы строительства и разрушения в нашей коже, когда она подвергается воздействию солнца. Специалисты рекомендуют ходить в спортзал через день, а не ежедневно. То же самое относится и к защите нашей кожи от повреждения солнцем. Сидя на солнце два дня подряд, вы нарушаете работу механизм, который для завершения цикла требует 48 часов».
Данное открытие имеет огромную практическую ценность не только для специалистов в области генетики и молекулярной биологии, но и для тех, кто даже слов таких не слыхал. Всё просто: если вы хотите заиметь максимально эффектный загар с минимальным риском ожогов, не загорайте ежедневно! – делайте это через день.
А для того, чтобы гарантированно избавить себя от любых кожных проблем, порождаемых резкой переменой климата, воспользуйтесь витаминным комплексом QuickCap Sun. Он удобен в употреблении, приятен на вкус, а главное – чрезвычайно эффективен.
Тем же, кто в силу разных причин остаётся на ледяных просторах Отечества, очень пригодится витаминный комплекс QuickCap Beauty. Его регулярное потребление обеспечит вам отличный внешний вид даже при длительном недостатке света и тепла.
Отдыхайте правильно!
С витаминами QuickCap.