В середине ноября исполнилось 100 лет со дня окончания Первой мировой. Сотни и тысячи статей, фильмов, теле- и радиорепортажей рассказывали нам об ужасах четырёхлетнего противостояния. И никто не вспомнил, что тогда же – осенью 1918-го – началась величайшая в человеческой истории пандемия «испанского гриппа», оказавшаяся намного более убийственной, нежели мировая война.
Война длилась чуть более 4 лет, число её жертв превысило 20 миллионов человек. Пандемия продолжалась примерно полтора года, поразила более полумиллиарда человек, а число умерших составило по разным оценкам от 50 до 100 миллионов. Одним из важнейших факторов, способствовавших стремительному распространению заразы, стал высокий уровень развития транспорта. Благодаря дирижаблям, скорым поездам и океанским лайнерам, болезнь, впервые зарегистрированная в Испании, охватила весь мир в течение нескольких недель. Незатронутыми остались лишь отдельные совершенно дикие места, полностью отрезанные от мира, такие как остров Маражо или некоторые из Андаманских островов.
Казалось, мир стал совершенно беззащитен перед эпидемиями, которые будут собирать многомиллионные «урожаи» с удручающей регулярностью. Однако, прошло уже почти сто лет, а ничего похожего на пандемию «испанки» так до сих пор и не произошло. Во-первых, были разработаны и повсеместно внедрены меры эпидемиологического контроля, позволяющие оперативно выявлять очаги начинающихся эпидемий и надёжно их блокировать. Во-вторых, начиная с сороковых годов прошлого века массовое распространение получили антибиотиков и антивирусы. Они радикально повысили эффективность борьбы с эпидемиями, снизив летальность в разы. И они же резко повысили вероятность возникновения новых куда более убийственных эпидемий и пандемий.
Как такое стало возможно?
На протяжении тысячелетий эволюция человека происходила в соответствии с принципами естественного отбора. В каждой из эпидемий, которые до 19-го века шли бесконечной чередой, постоянно «отбраковывались» наименее устойчивые генотипы. Выживали лишь наиболее жизнеспособные индивиды, которые и передавали свои гены последующим поколениям. В результате каждое последующее поколение становилось всё более и более устойчивым против заразы.
Бактерии и вирусы также были подвержены естественному отбору, однако задаваемое им направление эволюции было иным. Если возбудитель заболевания был малолетален или нелетален совсем, он мог распространяться чрезвычайно долго практически без ограничений, поражая всё новых и новых носителей. Если же он оказывался чрезмерно смертоносным, жертва болезни погибала быстрее чем могла передать возбудителя следующему носителю. В результате по-настоящему убийственные возбудители относительно быстро «выходили из употребления», а патогенность прочих постепенно снижалась.
Использование прогрессивных медикаментозных средств и методов лечения покончило с естественным отбором. С одной стороны, «слабые» субъекты, которые ранее не имели никаких шансов, ныне благополучно переживают эпидемии и передают свои «слабые» гены новым поколениям. С другой стороны, «сильные» возбудители оказываются не в состоянии быстро убить свою жертву и, как следствие, остаются «в игре». В итоге, новый – противоестественный – отбор ведёт к тому, что человеческая сопротивляемость к болезням постоянно снижается, а патогенность бактерий и вирусов столь же постоянно растёт.
Бактериологи регулярно сообщают о выявлении всё новых и новых бактерий, устойчивых современным антибиотикам. Вирусологи сообщают о появлении новых штаммов, с которыми не понятно как бороться. Разрыв между патогенностью возбудителей и резистентностью человеческого организма увеличивается, что грозит не только новой пандемией, но и возможностью подцепить какую-нибудь смертельную заразу без всяких пандемий – в индивидуальном порядке.
Что же делать? Известно что – проявлять разумную осторожность и укреплять иммунитет.
- Следите за окружением.
Если кто-то из окружающих бурно чихает и кашляет, немедленно надевайте медицинскую маску – как минимум, на себя. Не стесняйтесь – здоровье дороже. - Мойте руки.
Не только после туалета и перед едой, но и всякий раз после возвращения с улицы или общения с субъектом, который выглядит нездоровым. Это нехитрое средство на порядок снижает вероятность заражения. - Будьте разборчивы в еде.
Помните: лучше немного поурчать пустым животом, нежели приобрести золотистый стафилококк у какого-нибудь нечистого на руку торговца шавермой. От урчания вы через пару часов избавитесь, а стафилококк останется с вами навсегда. - Избавляйтесь от вредных привычек.
Бросайте курить, снижайте потребление алкоголя, избегайте переохлаждений, придерживайтесь разумного распорядка дня. Всё это хоть и банально, но чрезвычайно действенно. Подкорректируйте свои привычки, и вы поразитесь тому, насколько улучшится ваше самочувствие. - Контролируйте вес.
Избыток веса провоцирует гормональные сбои, которые очень сильно ослабляют иммунитет. Помните: лучше быть тощим и здоровым, нежели толстым и больным. - Двигайтесь.
Регулярно занимайтесь спортом. Эти занятия обеспечат вам регулярный разогрев организма, гибельный для вирусов и бактерий, и гарантированно избавят от застойных процессов в тканях и органах.
И, разумеется, не забывайте об укреплении иммунитета посредством витаминных комплексов Orthomol Immun и Orthomol junior C plus – для взрослых и детей соответственно. Их регулярное потребление хоть и не даёт абсолютной защиты от всех болезней, но резко снижает вероятность подцепить какую-нибудь заразу.
Неестественный отбор действует.
Действуйте и вы!
