Любовь и смерть – основа любой трагедии со времён Эсхила: любовь – как движущая сила разворачивающегося действа, смерть – как его итог. Что бы ни предпринимали герои, любовь неумолимо ведёт их к смерти. Спасения нет.

В наши дни трагедия вышла за границы театральной сцены и стала повседневной реальностью для многих миллионов людей. Правда, сюжет её несколько изменился: люди перестали умирать от любви друг к другу – теперь они сгорают на работе.

Нелюбимая работа морально подавляет. Монотонность и однообразие усиливают психологический гнёт, ведущий к стрессам, депрессиям и неврозам. Однако, любимая работа может оказаться куда более разрушительной, нежели ненавистная.

Повышенная «влюблённость» в своё дело часто оборачивается неспособностью установить границу между работой и личной жизнью. А это, в свою очередь, ведёт к хроническим переработкам и чрезмерным переживаниями из-за мельчайших неудач. На нелюбимой работе человек тоже может иногда перерабатывать и даже подрываться в полночь от звонка начальства. Но всё это он проделывает без намёка на вовлечённость и минимизирует усилия везде, где только можно. Энтузиаст же отдаётся делу полностью и пребывает в состоянии непроходящего стресса. В результате люди, одержимые работой, становятся жертвами выгорания намного чаще, нежели те, кто свою работу еле терпит. Также среди «влюблённых в работу» отмечается повышенный процент алкоголиков, наркоманов, суицидников и жертв всевозможных психосоматических заболеваний.

Что же делать, дабы не умереть от любви к работе? Только одно: расслабляться. Причём расслабление должно быть не столько физическим, сколько ментальным. Например, сидеть на диване и пялиться в телевизор, думая о служебных проблемах – это НЕ расслабление. Это способ усилить стресс, добавив к обычным переживанием ещё и чувство вины за пустую трату времени.

Наилучший способ сбросить стресс – это спорт. Вряд ли найдётся человек, способный сохранить зацикленность на работе после часового бега, перемежаемого силовыми упражнениями и растяжками. Или после заплыва километра на полтора-два. Попробуйте – вам понравится!

Помимо спорта, важным подспорьем в борьбе против выгорания являются витаминные комплексы Orthomol Vital f и Orthomol Vital m – для женщин и мужчин соответственно. Они включают витамины и микроэлементы, которые нормализуют работу нервной системы и стимулируют обменные процессы, обеспечивающие организм энергией. Их регулярный приём не только обеспечит высокую работоспособность, но и поможет сохранить позитивный настрой в любой ситуации.

Сколь бы любимой ни была ваша работа, вашей жизни она всё же не стоит. Смерть от любви – удел героев Шекспира, а вам такое без надобности. Занимайтесь спортом и обязательно принимайте Orthomol Vital – это нехитрое сочетание защитит вас от выгорания и всего, что ему сопутствует, а также поможет достичь любых целей, сколь бы амбициозными они ни были.