Слова “железный человек” обычно воскрешают в памяти персонажей сказочных – Тони Старка, Терминатора или Железного Дровосека. Меж тем, в мире имеется множество совершенно реальных “железных человеков”. Что это за люди, и как они дошли до жизни такой?

С незапамятных времён на Гавайях бегают. По большей части просто так, а порой в рамках разнообразных марафонов, из которых наиболее престижным является Oahu Perimeter Relay. Там всё просто: команды из семи спортсменов пробегают 134 мили против часовой стрелки по периметру острова Оаху. Так бы и бегали без затей, но в 1977 году среди бегунов, зависавших после марафона в одном из баров Оаху, возник спор: кто выносливей – марафонец, пловец или велосипедист?

Джон Коллинз, морской пехотинец и главный спорщик, утверждал, что первенство принадлежит велосипедистам. Он ссылался на статью в Sports Illustrated, посвящённую бельгийскому велосипедисту Эдди Мерксу. Тот был признан самым выносливым, так как имел наивысший зарегистрированный показатель максимального потребления кислорода. Коллинзу энергично возражали, и страсти разыгрались нешуточные. Большинство присутствующих были, как и Коллинз, морскими пехотинцами, и аргументы у них были не менее весомыми. Поэтому до рукопашной не дошло.

Кончилось тем, что Коллинз предложил провести гонку, соединив три уже существующих соревнования, которые ежегодно проводились на Гавайях:

• плавание в открытой воде Waikiki Roughwater Swim (3,862 километра);
• велогонку Around-Oahu Bike Race (185 километров);
• марафон Honolulu (42,195 километра).

Коллинз подсчитал, что если сократить дистанцию велогонки на 4,8 километра и проложить её по часовой стрелке вокруг острова, то трасса начнётся на финише плавательной дистанции и закончится около башни Aloha, традиционном месте старта марафона Honolulu.

«А того, кто финиширует первым, мы назовём IRONMAN», – сказал Коллинз.

Несмотря на то, что идея была встречена без большого энтузиазма, Джон вместе с женой Джуди приступил к подготовке нового состязания – самого невероятного в истории. 18 февраля 1978 в семь утра по местному времени на острове Оаху был дан старт первому IRONMAN в истории. Каждому участнику выдали записку с фразой, которая потом стала лозунгом соревнования. Все было просто и понятно: «Проплыви 2,4 мили, преодолей на велосипеде 112 миль, пробеги 26,2 мили и гордись этим всю оставшуюся жизнь!».

На старт вышло 15 участников, из которых финишировали 12. Победителем первого стал Гордон Халлер, отставной военный, подрабатывавший ночным таксистом. Он вошел в историю как победитель первого IRONMAN с результатом 11 часов 46 минут и 58 секунд.

В течение последующих пяти лет регламент соревнований претерпел ряд изменений. Состязания перенесли на Большой остров, поскольку он был менее населен и больше подходил для длительного триатлона. Поставили ограничение по времени в 17 часов и установили пределы для прохождения этапов: для плавания – два часа, для велогонки – восемь. И установили нижний возрастной порог для участников – 18 лет.

Количество спортсменов непрерывно увеличивалось. Соревнования начали проводить за пределами США. Тем не менее, довольно долго IRONMAN оставался вполне любительской затеей. Однако в 1990 году все права на проведение триатлонов приобрёл учёный и предприниматель Джеймс П. Гиллс. Он учредил World Triathlon Corporation и поставил эксплуатацию бренда на коммерческую основу. Тут-то всё и началось по-взрослому.

IRONMAN привлекает внимание профессиональных спортсменов, а те в свою очередь привлекают большие деньги. Франшизы размножаются как австралийские кролики. Появляются разные «укороченные» версии.

IRONMAN во всевозможных вариациях неизменно вызывает интерес городских властей, поскольку позволяет “срубить бабок” по-быстрому и без масштабных вложений. Пока спортсмены надрываются на дистанции, вокруг играют оркестры, идёт бойкая торговля сувенирами, а рестораны и увеселительные заведения работают в режиме нон-стоп. Город, рискнувший принять IRONMAN, при правильном подходе способен заработать очень большие миллионы.

IRONMAN, как и любое другое соревнование, не обходится без травм и даже смертей. Список погибших постоянно пополняется, а самым смертоносным этапом неизменно остаётся плаванье: на него приходится более трёх четвертей летальных исходов. Однако статистика не отпугивает – каждый считает себя бессмертным, и число триатлетов только растёт.

До начала пандемии триатлоны ежегодно собирали до полумиллиона участников. Офисный планктон, работяги, предприниматели и люди без определённых занятий забрасывают ленивое пинание мяча, кабаки и рыболовные снасти. Они зарабатывают, экономят и качаются как одержимые – для того, чтобы однажды выйти на старт и испытать себя на прочность.

Дойти до финиша способен лишь железный человек. Обычному это не под силу. А чтобы стать необычным, необходимо готовиться – очень долго и очень тщательно. И без специальных средств тут не обойтись. Речь, разумеется, не о стимуляторах, анаболиках и прочих синтетиках – от них вреда больше, чем пользы, причём особенно на длинных дистанциях. Использовать следует только природные средства, такие как биоактивные добавки и витаминные комплексы серии Orthomol Sport:

• Orthomol Sport prepare – биоактивная добавка, обеспечивающую подготовку к спортивным занятиям;
• Orthomol Sport perform – витаминный комплекс для поддержания физической формы при высоких и продолжительных нагрузках;
• Orthomol Sport protein – биоактивная добавка, гарантирующая быстрое восстановление после силовых тренировок;
• Orthomol Sport recover – биоактивная добавка, способствующая ускоренному восстановлению после тренировок на выносливость.

Регулярное потребление указанных продуктов в сочетании с тренировками поможет быстро нарастить мышечную массу и развить выносливость.

Необходимо отметить, что продукцию Orthomol отличает полное отсутствие стимуляторов, анаболиков и прочих компонентов, являющихся предметом интереса со стороны антидопинговых агентств. Поэтому использовать их можно без всяких ограничений – и непосредственно перед соревнованиями, и даже по ходу их проведения.

Опыт показывает, что тренировки, снаряжение, заявка на участие и поездка к месту соревнований требуют немалых денег – от полумиллиона рублей и до бесконечности. На этом фоне все затраты на БАДы и витамины – неразличимая мелочь.

Но если ты сумеешь накопить, накачаться, выйти на старт и дойти до финиша, то почет тебе и хвала. Ты – НАСТОЯЩИЙ ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕЛОВЕК !