С самых ранних лет мы слышим, что табак содержит чёртову уйму страшного яда никотина. Однако курильщики продолжают множиться, а на любые упоминания о лошади, убиенной каплей никотина, с весёлым смехом отвечают, что нечего лошадям курить. И пускаются в рассуждения о том, что курение хоть и пакость, зато помогает сосредоточиться, одолеть усталость, улучшить настроение и повысить работоспособность.
Поневоле задумаешься: уж так ли вредно курение? и нет ли от него какой пользы?
Почти полтысячелетия назад швейцарский алхимик Парацельс сформулировал свой знаменитый постулат: “Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным”. Столетия, прошедшие с тех пор, принесли бесчисленные подтверждения данного тезиса.
Обычного человека может убить обычная вода. Больше 90 грамм на килограмм веса отправят в морг со стопроцентной гарантией. Без гарантии может убить и существенно меньшая доза. Случаи смерти спортсменов, солдат и посетителей дискотек многочисленны и хорошо задокументированы.
Ещё более смертоносна поваренная соль. 100 грамм за один приём, и вас уже ничто не спасёт. Медикам известны случаи, когда альтернативно одарённые персонажи выпивал на спор аномальные дозы рассола или соевого соуса. Исход был неизменно фатальным и чрезвычайно мучительным
Стрихнин – смертельный яд, вдвое токсичнее цианистого калия. Когда-то им травили волков, крыс и опостылевших супругов. Но в дозе до 1 мг он успешно используется для борьбы с парезами, параличами и нарушениями зрительного аппарата.
Ботулотоксин – один из самых сильных ядов, известных человечеству. В тридцатые-сороковые годы прошлого века на его основе создавалось химическое оружие. Зато сейчас ботокс – производное ботулотоксина – используют в косметологии, а также для борьбы с мигренями и мышечными спазмами.
Но вернёмся к никотину.
По физиологическим характеристикам он представляет собой нейротоксин. К счастью, очень слабый. Википедия сообщает, что “средняя летальная доза для человека – 6,5-13 мг/кг орально”. То есть, чтобы упокоить средней упитанности мужчину потребуется от 500 до 1000 миллиграммов никотина. При том, что в одной сигарете, в зависимости от марки и типа, его содержится от 0,1 до 1,0 миллиграмм. Для получения летальной дозы необходимо выкурить не менее 500 сигарет за раз, на что вряд ли кто способен.
Никотин имитирует действие нейромедиатора ацетилхолина, основная функция которого – регуляция работы центральной нервной системы, включая нормализующее действие на работу мозга. Нейромедиатор оказывает воздействие как на возбуждающие, так и на ингибирующие (тормозящие) нейроны в разных отделах мозга. Воздействие на эти нейроны приводит к подавлению слишком возбужденных нервных цепочек и активации слишком подавленных. Поэтому, в зависимости от состояния человека, никотин действует и как стимулятор, и как успокоительное.
Выходит, мнение о том, что курение помогает сосредоточиться и обрести новые силы, не лишено оснований. К сожалению, на этом позитив заканчивается. Дальше – сплошные неприятности.
Среди нейронов, которые активирует ацетилхолин – и, соответственно, никотин – есть и дофаминергические, то есть те, которые работают в системе вознаграждения мозга. Кроме того, никотин связывают с эндогенной опиоидной системой: его хроническое употребление увеличивает выделение эндорфинов и энкефалинов в спинном мозге. Таким образом, никотин формирует зависимость, усиливающуюся со временем. А поскольку помимо табака никотина взять неоткуда, возникает неистребимая привычка.
Казалось бы, коли доза никотина, содержащаяся в сигарете, бесконечно далека от летальной, что в ней страшного? А страшно в ней то, что в табачном дыму, помимо никотина, содержится много чего гораздо худшего. Это продукты горения табака, ароматизаторов и бумаги, разнообразные смолы, диоксины и прочая дрянь, стимулирующая развитие целого букета заболеваний – от астмы до рака. Именно эти вещества, а вовсе не никотин, и представляют реальную опасность. Никотин же, формируя привычку, не позволяет отказаться от их регулярного потребления. С понятными последствиями.
Чтобы уберечь себя от сумеречного расположения духа и падения работоспособности, не экспериментируйте с табаком, используйте витаминные комплексы Orthomol Vital f и Orthomol Vital m – для женщин и мужчин соответственно. Они избавят от стресса и добавят бодрости – быстро и эффективно, без дыма, вони, привыкания и вороха сопутствующих заболеваний.
Если же вы настолько пристрастились к курению, что не хотите или не можете от него отказаться, воспользуйтесь витаминными комплексами Orthomol Immun pro или Orthomol i-Care. Обладая сильным общеукрепляющим и онкопротекторным действием, они ослабят негативное влияние табачного дыма на ваше здоровье.
Короче говоря, сам по себе никотин совсем не так страшен, как принято думать, и пользы от него даже больше, чем вреда. Однако способы его потребления настолько вредоносны, что от указанной пользы мало что остаётся. Поэтому уповать на него не стоит. Правильный выбор – это витамины!
