Хлорид натрия принимает участие в синтезе желудочного сока, координирует выделение почками продуктов обмена веществ, активизирует некоторые ферменты поджелудочной железы и слюнных желез, участвует в обеспечении щелочных резервов плазмы крови. Хлорид натрия полностью усваивается в организме, а также проникает через легочный эпителий и кожу. Его усвоению способствуют витамины K и D.
Содержится в поваренной соли, тыкве, горохе, помидорах.
Действие
- Способствует нормализации пищеварения, участвуя в выработке соляной кислоты в желудке.
РСНП*
800 мкг
Продукты**
Около 1 г поваренной соли или 2,7 кг тыквы.
Факт
Хлорид натрия необходим для поддержания водно-солевого баланса организма.
*Рекомендованная суточная норма потребления.
**Количество продуктов питания с учетом рекомендованной суточной нормы потребления.