Хром входит в состав соединения, который называется фактором толерантности к глюкозе. Оно, взаимодействуя с инсулином, транспортирует глюкозу в клетки для производства энергии, обеспечивая поддержание нормального количества глюкозы в крови, и выступает в качестве регулятора уровня сахара.

Содержится в цельнозерновых продуктах, пророщенной пшенице и дрожжах.

Действие

• Способствует нормализации обмена питательных веществ.

РСНП^*

40 мкг

Продукты^**

Около 80 г цельнозернового хлеба или 700 г пророщенной пшеницы.

Факт

Хром присутствует в продуктах питания в неорганической и органической формах.