Есть масса способов поддержать организм во время стрессовых ситуаций. Сегодня мы расскажем о полезных свойствах растений, называемых природными антидепрессантами.
Гинкго билоба
Листья Гинкго билоба содержат флавоноиды, процианидины, дитерпеноиды, а также билобалид и гинкголиды.
Спектр лечебного действия широк. Он обусловлен воздействием на все обменные процессы, происходящие в организме. Экстракт Гинкго билоба улучшает мозговую деятельность, расширяет сосуды, нормализует давление.
Родиола розовая
В корнях растения содержатся вещества, которые применяют для остановки кровотечения и восстановления сил после переутомления.
Родиола улучшает физическую и умственную работоспособность, благотворно влияет на работу нервной системы.
Зверобой
Cодержит флавоновые соединения(рутин, кверцетин), аскорбиновую и никотиновую кислоты. Эфирное масло, дубильные и смолистые вещества.
Зверобой используют в качестве антибактериального, антисептического, болеутоляющего и ранозаживляющего средства. А еще он положительно влияет на состояние нервной системы и обладает антидепрессивным эффектом.
Элеутерококк
Это растение повышает выносливость и работоспособность. Его применяют в качестве тонизирующего средства. Элеутерококк улучшает работу нервной системы, избавляет от симптомов переутомления.
Солодка
В растении выявлено наличие 27 флавоноидов. Содержится аскорбиновая кислота, эфирные масла и аспарагин.
Флавоноиды оказывают спазмолитическое, ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Солодка положительно влияет на работу гормональной системы.
Ашвагандха
В корнях и плодах этого растения содержится большое количество биологически активных веществ: фитостерины, алкалоиды, кумарины, фенольные кислоты и сапонины.
Согласно канонам Аюрведы, ашвагандха называется «королевой сна». Это растение рассматривают как отличный тонизирующий препарат, адаптоген и антистрессовое средство, при регулярном приеме которого проходит хроническая усталость и сопутствующая ей бессонница.
Но у всех лекарственных растений, есть не только полезные свойства, но и противопоказания. Применять их следует с осторожностью.
Наиболее простой и надёжный способ противостояния стрессам – регулярное потребление витаминных комплексов Orthomol Vital f (для женщин) и Orthomol Vital m (для мужчин). Они включают все необходимые компоненты, собранные в оптимальных количествах в виде соединений, обеспечивающих скорейшее усвоение организмом. Витаминный комплекс Orthomol Nemuri поможет справиться с растройствами сна.
Результат вы почувствуете практически сразу.
