Всю жизнь, ежедневно и ежечасно каждый из нас подвергается воздействию факторов, подрывающих здоровье. Факторов этих – великое множество: болезнетворные микроорганизмы, грибковые и паразитарные инфекции, загрязнения воды и воздуха, бесконечные травмы и ранения различной степени тяжести, пищевые токсины и многое другое. Всем им противостоит наша иммунная система: непрестанно борется с инфекциями, нейтрализует яды, препятствует развитию воспалений и помогает залечивать раны.
С раннего детства мы слышим разговоры о необходимости укрепления иммунитета, однако по большей части они сводятся к призывам принять то или иное снадобье, гарантирующее полную неуязвимость ко всякой заразе. Меж тем, различного рода зелья имеет смысл принимать лишь тогда, когда организм не справляется сам. В случаях, далёких от экстрима, вполне достаточно придерживаться здорового образа жизни, заключающегося в соблюдении следующих несложных правил:
- Больше движения! Физическая активность ускоряет обмен веществ, предотвращая тем самым развитие застойных процессов в организме. В результате организм своевременно избавляется от шлаков.
- Больше свежего воздуха! Обычно воздух закрытых помещений отличается повышенным содержанием микроорганизмов, пыли и паров вредных синтетических веществ. Их совместное действие перенапрягает иммунную систему, снижая её работоспособность. Поэтому, если не можете много времени проводить на улице, хотя бы проветривайте помещения почаще.
- Умеренность в еде и выпивке. Избыток пищи и алкоголя сильно затрудняет пищеварение, в желудке начинаются процессы брожения и гниения, сопровождаемые производством токсинов и отравлением организма.
- Полный отказ от табака и «веществ». И то, и другое – прямое отравление организма, вызывающее перегрузку иммунной системы с понятными последствиями.
- Сброс стресса. Прожить без стресса невозможно, а умеренный стресс даже полезен, так как оказывает мобилизующее воздействие на организм. Но длительные перегрузки разрушительны – они не только расшатывают нервную систему, но и вызывают эндокринные сбои, подрывающие иммунитет. Если избавиться от стресса невозможно, необходимо изыскивать способы разрядки, наилучшим из которых являются значительные физические нагрузки. Достаточно отжаться раз двести, и стресса как не бывало!
- Достаточное время для сна. Недосыпания, особенно хронические, ведут к дисфункциям нервной системы и эндокринным сбоям, немедленно отражающимся на иммунитете. Обязательно выделяйте достаточное время для сна. А чтобы сон был долгим и спокойным, перед тем как ложиться в постель, снимайте остаточный стресс посредством расслабляющей ванны или успокаивающих средств типа комплекса Ортомол Немури.
Если же в силу различных причин иммунная система не справляется с воздействиями агрессивной среды, следует оказать ей поддержку. Для этого существуют витаминные комплексы Orthomol Immun, Orthomol Immun pro и Orthomol i-Care.
Orthomol Immun создан для поддержания иммунитета в обычных, «неэкстремальных» случаях – при начале эпидемий гриппа и других заболеваний, в периоды психических и эмоциональных перегрузок и т.д. Принимать препарат следует при первых признаках ослабления иммунитета.
Orthomol Immun pro предназначен для ускоренного восстановления иммунитета после приёма антибиотиков, наносящих колоссальный ущерб микрофлоре кишечника. Основу комплекса составляют живые микрокультуры и биоактивные добавки, стимулирующие их скорейшее размножение. Начинать приём препарата следует сразу после окончания курса лечения антибиотиками.
Orthomol i-Care разработан для ускорения реабилитации после проведения курсов лучевой и/или химической терапии. Основу комплекса составляют биоактивные вещества, препятствующие распространению всех видов инфекций, а также витамины, минералы и органические кислоты, обеспечивающие ускоренное восстановление повреждённых клеток. Принимать препарат можно как после, так и во время курсов терапии.
Каждый из вышеуказанных комплексов обладает выраженными общеукрепляющими свойствами и может быть рекомендован к использованию не только для укрепления здоровья, уже подорванного теми или иными воздействиями, но и для профилактики.
