С конца 19-го века антропологов мучает загадка: каким образом кроманьонцы ухитрились выиграть эволюционную гонку у неандертальцев? Неандертальцы превосходили кроманьонцев и габаритами тела, и размером головного мозга – в среднем 1500 куб.см против 1300 куб.см. Тем не менее, приблизительно 30 000 лет назад кроманьонцы сначала вытеснили неандертальцев из привычных мест обитания, а потом истребили полностью. Как же им это удалось?
Путь к разгадке указывает статья, опубликованная в британском журнале Royal Society Open Science. Её авторы – учёные из Австралии и ЮАР – исследовали связь между развитием разума и эволюцией кровоснабжения мозга.
До сих пор степень разумности предков человека принято было оценивать по объему мозга, определяемому на основе сохранившихся костей черепа. На энергопотребление внимания обычно не обращали. И это при том, что в состоянии покоя доля энергии, потребляемой мозгом, составляет:
- у большинства млекопитающих – от 3 до 5 процентов;
- у обезьян – от 8 до 10 процентов;
- у человека – от 20 до 25 процентов.
Учитывая данное обстоятельство, исследователи предположили, что разум существа определяется не столько размерами мозга, сколько его энергопотреблением, которое можно оценить по интенсивности кровоснабжения.
Мозг приматов (включая человека) получает более 85% крови из внутренних сонных артерий (ВСА), и количество это пропорционально диаметру указанных артерий. Ученые измерили диаметры каналов височных костей, через которые проходят ВСА, в 35 ископаемых образцах, принадлежащих 12 видам эволюционных предшественников современных людей. Измерения проводились при помощи цифрового микроскопа с точностью до 50 микрометров. По их результатам рассчитали уровень кровотока в мозге представителей каждого вида.
Выяснилось, что за три миллиона лет человеческой эволюции мозговой кровоток вырос в 6 раз при увеличении объема мозга в 3,5 раза. Таким образом, кровоснабжение мозговой ткани возросло в 1,7 раза, что указывает на резкое повышение энергопотребления мозга. По мнению авторов работы, такой скачок энергопотребления обусловлен увеличением числа связей между нейронами, которое определяет степень развития когнитивных функций, таких как внимание, память, речь и абстрактное мышление.
Первым из известных представителей рода Homo является Homo habilis (человек умелый), который появился около 2,8 миллиона лет назад. Его мозг по объему практически не отличался от мозга шимпанзе, однако именно у Homo habilis произошла произошла генетическая мутация, вызвавшая скачкообразное увеличение числа связей между нейронами. Это повысило производительность мозга на единицу объема и, как следствие, способности к обучению и мышлению (о них можно судить по тому, что Homo habilis первым из приматов начал изготавливать каменные инструменты). Такое повышение производительности должно было сопровождаться ростом энергопотребления мозга и, соответственно, увеличением его кровоснабжения. Результаты исследования показали, что мозг Homo habilis действительно снабжался кровью гораздо обильнее, нежели мозг шимпанзе.
Изучение черепов неандертальцев показало, что мозговой кровоток у них был существенно ниже, чем у кроманьонцев. Соответственно и соображали они намного хуже, несмотрая на существенно бОльшие размеры мозга. Результатом стало их вымирание вследствие неспособности конкурировать с кроманьонцами в борьбе за ресурсы и территории.
Увеличение мозгового кровотока в процессе эволюции
по оси Y — мозговой кровоток в кубических сантиметрах в секунду,
по оси Х — время в миллионах лет назад.
По прочтении вышеизложенного возникает резонный вопрос: а какое отношение все эти доисторические драмы имеют к нам, жителям мегаполисов постиндустриальной эры? Как выясняется, самое непосредственное.
Во-первых, все мы – потомки тех самых кроманьонцев, которые одержали трудную победу в битве, длившейся несколько тысячелетий. Если б не они, нас бы просто не было. Как говорится, спасибо деду за победу.
Во-вторых, каждый, кто действительно озабочен собственной эффективностью, просто обязан извлечь из этой истории урок: важнейшим фактором, определяющим продуктивность работы мозга, является его кровоснабжение. Поэтому следует постоянно заботиться не только о поддержании, но и усилении мозгового кровотока. Как же добиться этого усиления в условиях неизменности диаметров сонных артерий, жёстко ограниченных каналами височных костей?
Посредством умственных нагрузок.
Интенсивная умственная деятельность стимулирует кровоснабжение мозга. Усиленный приток крови, помимо усиленного питания нейронов и роста числа связей между ними, обеспечивает ещё и расширение сети мелких кровеносных сосудов мозга. Общая гидродинамическая проводимость сосудов мозга возрастает, что ведёт к усилению кровоснабжения мозга даже при неизменных диаметрах сонных артерий.
Таким образом, для развития и сохранения разума совершенно необходимы постоянные умственные нагрузки. В качестве таковых нагрузок наилучшим образом подходят задачи математической физики или криптографии, а также изучение восточных языков. Если же интегральные уравнения, комбинаторика и китайский язык представляются вам чрезмерно замысловатыми, играйте в шахматы. Или хотя бы кроссворды решайте.
А для того, чтобы нагрузки не оказались чрезмерными, и вы могли справляться с ними, не напрягаясь сверх меры, регулярно принимайте витаминные комплексы Orthomol Mental и Orthomol junior Omega plus – для взрослых и детей соответственно.
