Из всех органов рядового курильщика в наибольшей степени страдают лёгкие. Не зря же именно их изображения так полюбились борцам за светлое бестабачное будущее. Можно ли снизить наносимый табачным дымом ущерб, не прибегая к радикальным средствам, типа полного отказа?
Оказывается, можно. Необходимо включить в рацион следующие продукты:
- Грейпфрут – настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов. Их совместное действие нормализует функционирование клеток и резко снижает вероятность всяческих мутаций, способных обернуться злокачественными новообразованиями.
- Чеснок – универсальное лечебно-профилактическое средство, содержащее комплекс биоактивных веществ, способных противостоять любым видам инфекций, от вирусных до паразитарных. Также демонстрирует противовоспалительное, иммуностимулирующее и противораковое действие.
- Имбирь – продукт, обладающий сильно выраженным противовирусными и бактерицидными свойствами. К тому же способствует выведению мокроты и стимулирует процессы регенерации бронхиальных каналов.
- Морковь – источник витаминов A, B, C, E и K, чьё совместное действие нормализует состояние эпителиальных тканей, а также ослабляет действие никотина.
Если же вы чувствуете, что курение уже сказывается на вашем самочувствии, а следить за наличием указанных продуктов в рационе вам недосуг, воспользуйтесь витаминными комплексами Orthomol Immun pro или Orthomol i-Care. Обладая сильным общеукрепляющим и онкопротекторным действием, они ослабят негативное влияние табачного дыма на ваше здоровье.
Хотя, конечно, правильнее было бы совсем отказаться от курения.
