Сказки про Бабу Ягу и её костяную ногу слышал, пожалуй, каждый. Но мало кто в состоянии объяснить, что же это за нога такая: то ли обычная нога, только тощая и больная, то ли выточенный из кости протез. Меж тем, действительность гораздо более пугающая…

В современном изложении народных преданий Баба Яга предстаёт каким-то невнятным персонажем, довольно симпатичным, хоть и со странностями. Те же, кто слагал эти предания более тысячелетия назад, никаких невнятностей не допускали, отводя Бабе Яге роль проводника из мира живых в мир мёртвых. Поскольку Яга была своей для обоих миров, ей полагались соответствующие атрибуты, одним из которых и была та самая костяная нога, представлявшая собой не что иное, как кости, лишённые покровных тканей.

Почему же принадлежность к потустороннему миру обозначалась голыми костями? Вероятно, потому, что кости – это всё, что оставалось от живых после «ухода». Такой взгляд на вещи несколько нелогичен: если субъект убыл в тот мир, а кости остались в этом, то резонно было б считать их атрибутом именно этого мира. Но предки логическими построениями не увлекались и порешили считать голые кости символом мира мёртвых. С тех пор и пошло отношение к костям как к чему-то неживому – «Чему там болеть? Это ж кость!»

Подавляющее большинство людей полагает, что кости живы лишь в детстве и юности, пока растут. А когда рост заканчивается, они каменеют и остаются совершенно неизменными до самого конца – примерно как рога у козлов и баранов. Такая точка зрения абсолютно ошибочна.

Кости – это такие же живые органы, как мышцы, лёгкие или печень. И в них непрерывно идут процессы разрушения существующей ткани и роста новой. Скорость разрушения примерно одинакова в течение всей жизни человека, а скорость роста сильно меняется: сначала она велика, но с возрастом уменьшается и годам к 25 сравнивается со скоростью разрушения. Поэтому у детей кости растут быстро, у подростков медленно, а у взрослых вообще не растут, создавая иллюзию полной остановки всех обменных процессов. В действительности же имеет место не остановка процессов, а их динамическое равновесие, обеспечивающее постоянное обновление костной ткани.

Поддержание указанного равновесия обеспечивается наличием определённых гормонов, которые регулируют скорости обменных процессов, а также питательных веществ, служащих строительным материалом для формирования костной ткани.
И гормональные сбои, и нехватка питательных веществ обычно ведут к нарушению равновесия, которое оборачивается тяжёлыми последствиям.

Превышение скорости роста над скоростью разрушения ведёт к патологическому гиперразвитию костей, которое ведёт к летальному исходу вследствие нарушения работы внутренних органов. Такие случаи встречаются крайне редко и выявляются ещё в раннем детстве. Так что если лет до пятнадцати вы никакого гиперразвития не ощутили, то вам эта напасть точно не грозит.

Гораздо чаще имеет место обратная ситуация – когда скорость роста костной ткани оказывается меньше скорости её разрушения. Причиной может быть как гормональный сдвиг, так и банальная нехватка питательных веществ. А результатом становится остеопороз – хроническое заболевание, проявляющееся в истончении костей, снижении их прочности и переломах при самых незначительных нагрузках.

В отличие от гиперразвития костей, остеопороз распространён очень широко. Достаточно сказать, что на сегодняшний день в Европе летальность, связанная с остеопоротическими переломами, сопоставима с онкологической, а женщины после 45 лет проводят больше времени в больнице с остеопорозом, нежели с сахарным диабетом, инфарктом миокарда и раком молочной железы.

Основным «строительным материалом» для костей являются соединения кальция, и обеспечить ими организм довольно просто. Достаточно озаботиться тем, чтобы рацион должен включал пищу, богатую этими соединениями – молоко и молокопродукты, овощи, фрукты и минеральные воды. К сожалению, в большинстве случаев этого недостаточно. При недостатке соответствующих гормонов кальций попросту не будет усваиваться организмом, сколько бы его ни поступало.

Для выработки гормонов, обеспечивающих полноценный костный метаболизм, человеческому организму требуются витамины C, B2, B6, D и K, а также фолиевая кислота и соединения меди, магния и цинка. Сформировать соответствующий рацион уже непросто. А ведь ещё надо учесть, что указанные вещества должны быть представлены в совершенно определённых соотношениях, да к тому же в виде соединений, исключающих их взаимную нейтрализацию. Такую задачу способен решить лишь биохимик высокой квалификации, да и то не каждый.

Что же делать обычному человеку? Воспользоваться результатами трудов тех самых биохимиков, разработавших витаминный комплекс Orthomol Osteo. Он включает все вышеуказанные компоненты, которые собраны в оптимальных количествах в виде соединений, обеспечивающих скорейшее усвоение организмом.

Регулярно употребляя Orthomol Osteo, вы надёжно защитите свои кости от всяческих недугов, а пресловутая костяная нога будет ассоциироваться разве что с безобидными сказками беззаботного детства.