Здесь вы найдете статьи, посвящённые вопросам сохранения здоровья, а также рекомендации по использованию витаминных комплексов Ортомол.
Самым актуальным вопросом во время или до беременности остается прием витаминов. Они оказывают значительное влияние и помогают женщине удачно забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Однако важно знать, какие витамины принимать при беременности, чтобы получить от них пользу.
К успеху стремится каждый, но, как ни странно, лишь немногие сознают, что основой любого настоящего успеха является крепкое здоровье. И дело даже не в том, что, не будучи здоровым, крайне проблематично добиться чего-либо действительно значимого. Просто радость победы – любой! – может быть убита изжогой или приступом радикулита.
Что губит мирного городского обывателя? Постоянный стресс, избыток веса и недостаток движения. Примечательно, что каждый «губитель» не только портит жизнь сам по себе, но ещё и других усиливает. К счастью, существует немало способов от этой троицы избавиться. И самый верный — бег трусцой.
Найдите 10-15 минут в день на упражнения по растяжке. Вы забудете про дискомфорт в спине и продлите молодость своих суставов. Ведь растяжка способствует тому, чтобы природная амплитуда сустава с возрастом не уменьшалась.
Что нужно, чтобы добиться успеха в спорте? Понятно, что необходимы выдающиеся физические данные. Но будет ли их достаточно?
Уж сколько раз твердили миру о пользе спортивных занятий. А мир, не вставая с дивана, цитировал Черчилля: "Своим долголетием я обязан спорту – я им никогда не занимался".
Давно замечено, что решение старых проблемы сплошь и рядом ведёт к появлению новых. Решение извечной проблемы нехватки продовольствия исключением не стало.
